Здоровый образ жизни

Фазы сна и почему мы спим

почему мы спимЧто такое внутренние часы. Ночной бой или фазы сна. Почему мы спим. Ночная терапия или сны для здоровья. Что такое NREM и REM фазы. Техники осознанного сна. Что нужно для хорошего сна. Найди себя во сне.


Причины и лечение храпа в домашних условиях

храпЧто такое храп, как он возникает. Опасности заболевания. Почему появляется храп? Причины храпа у детей и взрослых. Лечение храпа в домашних условиях. Комплекс упражнений для лечения заболевания. Факторы, провоцирующие возникновения храпа.


Розмарин: полезные свойства, применение и противопоказания

розмарин лекарственныйЛечебные и полезные свойства розмарина. Применение розмарина в кулинарии и косметологии. Какими свойствами обладает растение. Что лечит и как применять розмарин лекарственный. Противопоказания и вред розмарина.

Пчелиный забрус: лечебные и полезные свойства

забрус пчелиныйПолезные свойства забруса. Что такое забрус и чем он полезен для человека? Применение медового забруса. Как принимать пчелиный продукт? Интересные факты о пчелином забрусе или медовуха из забруса. Лечебные свойства медового забруса.


Бронхит у взрослых. Лечение в домашних условиях

бронхит лечениеКакие признаки и симптомы у бронхита. Чем отличается острый и хронический бронхит. Как лечить бронхит у взрослых в домашних условиях народными способами. Рецепты народной медицины для лечения бронхита. Причины заболевания.